2019-11-02から1日間の記事一覧
こんにちは、池田大輔です。 ファスティングを始めて約1ヵ月ほどが経ちました。 私の場合、いきなりゴリゴリの断食をすることはできないので、少しずつやっています。 まずは、一日二食にしています。 いわゆるプチ断食です。 実は、私は大学生の頃から一日…
こんにちは、池田大輔です。 ファスティングを始めて約1ヵ月ほどが経ちました。 私の場合、いきなりゴリゴリの断食をすることはできないので、少しずつやっています。 まずは、一日二食にしています。 いわゆるプチ断食です。 実は、私は大学生の頃から一日…