2019-11-05から1日間の記事一覧
こんにちは、池田大輔です。 私がファスティングをしてみて実感していることは、以前に比べて眠りが深くなったことです。 昔はお腹いっぱいに食べて、満腹になってから満足して寝ていました。 それが習慣になっていたので、空腹だと寝付けませんでした。 実…
こんにちは、池田大輔です。 私がファスティングをしてみて実感していることは、以前に比べて眠りが深くなったことです。 昔はお腹いっぱいに食べて、満腹になってから満足して寝ていました。 それが習慣になっていたので、空腹だと寝付けませんでした。 実…