私がすることー自分を大切にする
こんにちは、池田大輔です。
ここ最近、マインドフルネス・アンガーマネジメント・ストレスマネジメントなどの本や話題が盛んになり、既に久しいです。
幸せな人生を送るためには、大好きなことをして生きていくことだと、私はブログで発信してきています。
大好きなことをするには、まず、自分を大切にすることです。
他人のことばかりを考えて、他人を大切にしていると、自分の好きなことができません。
結果的に、自分を大切にできません。自分を大切にして初めて他人を大切にすることができるのです。
その為には、まず自分に優しくしてあげるのです。
千田琢哉さんの言葉をお借りさせていただけるなら、「自分と親友になる」ということです。
まずは、自分が今一番好きなことをやりましょう。
小さなことからでいいのです。
私は自分を大切にするようにしています。