こんにちは、池田大輔です。 私がファスティングをして、最近、感じることは以前に比べて目が疲れにくくなったことです。 ファスティングをしてから睡眠が深くなったことも述べましたが、それが関係しているのかもしれません。 また、以前はスマホの画面をブ…

こんにちは、池田大輔です。 私がファスティングをしてみて実感していることは、以前に比べて眠りが深くなったことです。 昔はお腹いっぱいに食べて、満腹になってから満足して寝ていました。 それが習慣になっていたので、空腹だと寝付けませんでした。 実…

こんにちは、池田大輔です。 私がファスティングをしてみて、実感したことは体重が落ちたということもありますが、それに加えて、体が軽くなったように感じています。 体重が落ちたから、物理的にも重さが軽減しているということもあると思います。 ただ、そ…

こんにちは、池田大輔です。 ファスティングを始めて約１ヵ月ほどが経ちました。 私の場合、いきなりゴリゴリの断食をすることはできないので、少しずつやっています。 まずは、一日二食にしています。 いわゆるプチ断食です。 実は、私は大学生の頃から一日…

こんにちは、池田大輔です。 皆さん、ファスティングってご存知ですか？ ファスティングとは一言で言えば「断食」です。 では、ファスティングの効果や効能はご存知ですか？ なんとなく「断食」と聞くと体に良くないというイメージを持っていないでしょうか…

こんにちは、池田大輔です。 私は昔、他人の成功や幸福を見ると嫉妬したり、羨ましく感じたりしていました。 自分が手にしていないものを他人が得ると、嫉妬して素直に祝福できなかったのです。 例えば、同じ会社で同じ契約社員として働いていた同期が先に出…

こんにちは、池田大輔です。 皆さんは自分を大切にしていますか？ それとも、自分よりも他人を大切にしていますか？ 私はできるだけ自分を大切にしています。 何故なら、まずは「自分があっての人生である」からです。 ただ、一口に「大切にする」と言っても…

こんにちは、池田大輔です。 皆さんは有給休暇を取ったことがありますか？ 説明するまでもありませんが、有給休暇とは、会社員が給料を減給されることなく休みたいときに休むことができる労働者の権利です。 ちなみに、休日とはそもそも会社の仕事がお休みの…

こんにちは、池田大輔です。 あなたは今一人ですか？ それとも、誰かと一緒にいますか？ 私は今一人でブログを書いています。 ブログを書いている時は一人に決まっているだろうと思うかもしれません。 ただ、私はブログに限らず、基本的にはいつも一人です。…

こんにちは、池田大輔です。 人は放っておくと、ネガティブな面ばかりに目が向かいがちです。 私も気をつけないと、そうなってしまう時があります。 そんな時、私は今持っていない面ではなく、今持っている面に目を向けるようにしています。 例えば、私は身…

こんにちは、池田大輔です。 ９月に１度更新して以来、ずっとブログを書いていませんでした。 皆さん、お久しぶりです。元気にしていますでしょうか。 去る２０１９年１０月１２日は台風１９号が日本列島を襲来しました。 誠に残念ながら多数の犠牲者が出て…

こんにちは、池田大輔です。 ９月に入り、今年も残すところ３分の１となりました。 ８月は一回しかブログを更新していません。 今回も私がしないことを書こうと思います。 私はできるだけ他人と比較しないようにして生きています。 他人は他人であり、私は私…

こんにちは、池田大輔です。 久しぶりにブログを更新します。 ８月になり、猛暑が続いています。 皆さん、夏バテや熱中症は大丈夫でしょうか？ さて、以前、私がしないことをブログにて書きましたが、今回は「悪口を言わない」です。 人はうっかりすると、誰…

こんにちは、池田大輔です。 以前、ブログで「私が好きなこと（２）」にも書きましたが、私は本が好きでよく読みます。 おそらく、現時点で１０００冊くらいは読んでいると思います。 私は仕事や人生でつらいことがあり、書店にふらっと立ち寄ってみたところ…

突然ですが、あなたは「いつを生きていますか？」と訊かれたら、なんと答えますか？ 大抵の人は、「今を生きている。」と答えるでしょう。 もちろん、人は今を生きています。 私も今を生きています。 ただ、本当の意味で「今」を生きている人は、意外と少な…

こんにちは、池田大輔です。 前回までのブログで、宿命と運命について書きました。 軽くおさらいすると、宿命とは生まれる前に、おおよそのシナリオを書いて生まれてくることです。 時代や国、両親、性別、顔だちなど、生まれた段階で変えることができないも…

こんにちは、池田大輔です。 前回のブログでは宿命について書きました。 今回は、運命についてです。 私は、昔は、どちらも同じ意味だと思っていましたが、宿命と運命は意味が異なります。 宿命とは、言わば、変えることができない生まれもったものです。 例…

こんにちは、池田大輔です。 今日は宿命について、ブログを綴りたいと思います。 宿命とは、宿る命と書きます。 その名の通り、命が宿ることを意味します。 宿命は生まれた段階で決められたことであり、決して変えることができないものです。 例えば、生年月…

こんにちは、池田大輔です。 前回、「運がいいかどうかは自分で決めること」というブログを書きました。 実際に、運がいいと思うかどうかは人それぞれの状況によって変わるのです。 例えば、大抵の人は、大事な日に天候が雨模様だと運がないなって感じます。…

こんにちは、池田大輔です。 本日、私は３５歳になりました。 ３５歳を迎えることができて、私は光栄です。 私は運がいいと思っています。 宝くじに当たったわけではありません。 ３５歳まで生きてこれたからです。 現在、人生は１００年時代と言われていま…

こんにちは、池田大輔です。 久しぶりにブログを更新します。 人は、ともすれば自分の力のみで生きていると思う傾向があります。 何を隠そう、私もそうでした。 私は、私一人の力で生きてきたと思っていました。 うっかりすると、今もそう思ってしまう時もあ…

こんにちは、池田大輔です。 こうして今日もブログを綴っていられるということは、私は生きているということです。 あなたも今、私のブログを読んでいるなら生きているということです。 私は２０１９年の７月１０日で３５歳になります。 まだ３５歳と思うの…

こんにちは、池田大輔です。 本日から７月です。 ２０１９年も半分過ぎました。 ブログを開始してから３カ月経ちました。 月日の経過は早いものです。 さて、久しぶりに私の安全運転ブログを書こうと思います。 皆さんは、違反をして警察に取り締まりを受け…

こんにちは、池田大輔です。 私たちは、人それぞれ異なる人生の目標を持って生きています。 ある人にとっては、東大に入ることが目標であり、またある人にとっては、オリンピックで金メダルを取ることが目標であったりします。 ただ、目標と目的の違いでも説…

こんにちは、池田大輔です。 道路交通法も様々あり、年々改正もされています。 交通規則は非常に増えました。 どれも安全性の向上を目指して施工されています。 たくさんあるうちの一つに、私がとりわけ気をつけている規則があります。 それは、一時停止です…

こんにちは、池田大輔です。 皆さん、今幸せですか？ 私は幸せに日々を生きています。 もちろん、生きていれば辛いことや苦しいことはあります。 それは、生きていれば、色々なことが起こるのが普通です。 ただし、そこで苦しいと感じるか、感じないかは、人…

こんにちは、池田大輔です。 私は定期的に洗車します。 エクステリアだけでなく、インテリアも綺麗にするように努めています。 余分なものは、なるべく車内に置いておきません。 ゴミはこまめに捨てます。 車の清掃と安全運転は、一見すると関係ないように思…

こんにちは、池田大輔です。 人生において、仕事や遊びなどで組織に所属することは、誰にでも一度はあります。 例えば、会社や学校、クラブ活動などです。 自分が所属する組織が、自分と合わない場面に出会すこともしばしばあります。 その時、あなたならど…

皆さん、こんにちは。 池田大輔です。 現在、全日本男子バレーはネーションズリーグのアメリカラウンドの真っ最中です。 私が所属するバレーボールチームの埼玉アザレアは、茨城国体の埼玉県予選を本日行いました。 アザレアに、元サントリーサンバーズの米…

こんにちは、池田大輔です。 突然ですが、あなたは車を運転していて、通過しようと思っていた信号が通過する前に赤になったらどう思いますか？ イライラしますか？ 運が悪いなと感じますか？ 私は赤信号は嫌いではありません。 むしろ、私の場合、赤信号は休…